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規律性生活能為身心靈帶來正面效果,並增加壽命,英國醫學期刊的一項研究指出,有規律性生活的男性受試者比無性生活的受試者活了兩倍長。
4.幫助月經週期更規律
不止四角肌、背肌與核心肌群,性行為還可以訓練到骨盆肌,英國國民保健署(NHS)指出,有更強健的骨盆肌也更容易獲得性高潮。
工作一整天讓你壓力很大嗎?你可以晚上來場性愛幫助放鬆,在性行為過程中,身體會釋放多巴胺、內啡肽跟催產素,都有助於對抗壓力,提升快樂與熱情。
6.降低罹癌風險
如果月經週期總是不固定的話,那可能是生活中充滿壓力,這時不妨來場性愛,跟銀行借錢說不定能讓月經較規律。
勞工貸款申請資格工作上的壓力時常讓你喘不過氣嗎?有研究發現規律的性行為能有效紓壓。國外網站《Lifehack》整理12個應該和伴侶每天「愛愛」的理由,不僅能提升睡眠品質、幫助月經週期更規律,甚至是回春10歲,所有研究都指出,規律性行為幾乎沒有壞處,所以放心來場狂野的性愛吧。
5.訓練骨盆肌高雄汽車借款免留車肉
性行為能增進心肺功能,讓你感到放鬆車貸利率試算表試算,而射精後的男性都會十分疲憊,容易進入睡眠。加州西好萊塢心理醫師Sheenie Ambardar表示,在性高潮後會釋放催產素,讓你想睡覺。
規律性生活能降低罹癌風險,尤其是男性,由美國醫學協會發行的一項澳洲研究中發現,一個月至少進行21次性愛的男性,罹患前列腺私人貸款最低息癌的風險降低很多。
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當燃燒脂肪時,人類的心臟會變得更健康,新英格蘭研究機構發現,有規律性生活的男人比沒有性生活的男人,得到心血管疾病的機率貸款買車降低45%。
就算只是一夜情,如果有特定的肢體接觸就能顯著降低血壓,佩斯利大學發現性愛能舒壓,讓人更健康。
12.提升免疫系銀行借貸統
7.增進睡眠品質
如果身體常感到疼痛,那性行為有時候反而比止痛藥更有用,關節炎專家George Erlich醫生執行研究發現,無性生活的病患比有性生活的病患,更常感覺疼痛。
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8.回春十歲
汽車貸款試算一週三次性行為可以讓你看起來比實際年齡年輕十歲,皇家愛丁堡醫院的臨床神經心理學家David Weeks指出,性行為對你身體很有中古汽車貸款利率益處。
9.讓你更長壽
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10.減輕壓力
2.讓心臟更健康
11.一種享受的運勞工貸款申請動
透過性愛,可以讓身體不斷經歷跟一般運動一樣的過程,一週做愛三次,一年可以燃燒7,500卡路里,相當於跑了75哩。
生活中勞保貸款率利 2016申請日期心/綜合報導
賓州威爾克斯大學學者指出,一週有兩次性行為的人比起完全無性愛的人,含有較多抗信用瑕疵貸款車貸繳不出來體,而在愛愛過程中,已證實會釋放能對放感冒的免疫蛋白球,而愛愛越頻繁的人,就有越多免疫蛋白求釋出。
▲規律性愛能紓壓。(圖/達志/示意圖,下同)
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